反応しない練習

あらゆる悩みが消えていくブッダの合理的な考え方として、

• 悩みとは
• 仏教とは
• 理解する３手順
• 悩みの３分類
• 自己否定しない
• ・否定防止エクササイズ
• 競争社会の中で
• 正しい動機とは

などが、分かりやすく語られている解説動画です。

YouTube大学の動画

【反応しない練習①】あらゆる悩みが消えていくブッダの考え方
https://youtu.be/ZoUcTFQbo4s

【反応しない練習②】競争社会で悩まず生きるための正しい動機とは？
https://youtu.be/jCaNfSsJim4

書籍情報

タイトル	反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
著者	草薙龍瞬
出版社	KADOKAWA/中経出版