繊細さん（HSP）気づきすぎて疲れる人について、
- 人といると疲れる
- 他人の雑さが気になる
- 機嫌が悪い人がいると苦しい
という人が、振り回されずに取れる対策が分かりやすく語られている解説動画です。
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【繊細さん①】気がつきすぎて疲れる人へ今日からできる実践テクニック
https://youtu.be/3xDnLYswngs
【繊細さん②】人間関係や仕事がラクになる「逃げていいんです」
https://youtu.be/DcRBSBkY9Ho
書籍情報
| タイトル | 気がつきすぎて疲れるが驚くほどなくなる「繊細さん」の本 |
| 著者 | 武田友紀 |
| 出版社 | 飛鳥新社 |
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