面倒くさがりがやる気になる方法

面倒くさいことをラクにこなすためのコツについて、

• 色彩効果
• 音楽効果
• 宣伝効果
• ごほうび設定
• ゴール設定
• 一発勝負
• 習慣化
• 定型化
• 省略化
• 尊敬できる人
• 軽いカバン
• 見切り発車
• 自分のために
• 体力
• メンタル
• ホメてもらう
• 反省しない
• 言葉を変える

などが、分かりやすく語られている解説動画です。

YouTube大学の動画

【面倒くさがりがやる気になる方法①】ぐうたらな自分がついに動き出す！
https://youtu.be/Y4mXTna0o7k

【面倒くさがりがやる気になる方法②】モチベーションを下げないための三種の神器とは？
https://youtu.be/BkIHBqINU6Y

書籍情報

タイトル	面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本
著者	内藤誼人
出版社	明日香出版社