お酒をやめる

酒は百薬の長ではない？アルコール依存の危険性について、

• お酒とは何か
• なぜやめるべきか
• 危険度チェック
• どうやめるか

などが、分かりやすく語られている解説動画です。

YouTube大学の動画

【お酒をやめる①】酒は百薬の長ではない？アルコール依存の危険性とは？
https://youtu.be/4CUKB4qeaN8

【お酒をやめる②】依存症危険度チェックとお酒をやめる方法
https://youtu.be/rjK0zxkYxKg

書籍情報

タイトル	そろそろ、お酒やめようかなと思ったときに読む本
著者	垣渕洋一
出版社	青春出版社