怒りで失敗しないための「アンガーマネジメント」について、
- 怒りはどう生まれるか
- とっさの対処法
- 長期の改善法
などが、分かりやすく語られている解説動画です。
YouTube大学の動画
【アンガーマネジメント①】怒りで失敗しないために今最も必要なスキル
https://youtu.be/VDoZQxlnbjE
【アンガーマネジメント②】怒りそうになった時の対処法と長期改善策
https://youtu.be/fjuYr1pj-Bo
書籍情報
タイトル | アンガーマネジメント |
著者 | 戸田久実 |
出版社 | 日本経済新聞出版 |